Schnarchen stört nicht nur Ihren Partner!

Schnarchen ist ein ernst zu nehmendes Gesundheitsproblem. In derser information erfahren Sie, wie leicht dem Schnarchen ein Ende gesetzt werden kann.

Im Schlaf erschlafft die Schlundmuskulatur. Dies kann zum Schnarchen führen. nicht selten treten auch ein vermindertes Atmen (Hypopnoe) bis hin zu Atemaussetzer (Apnoe) auf.

Atemaussetzer führen zu einer Weckreaktion (Arousal), die das Ersticken verhindert. Das Aufwachen unterbricht den Schlaf - der erholsame Tiefschlaf und der Traumschlaf können nicht erreicht werden.

Der schlechte Schlaf kann auch gesundheitliche Folgen haben. Typische Anzeichen dafür sind z.B. übermäßige Tagesmüdigkeit mit Sekundenschlaf, Herz-/Kreislauferkrankungen und auch Übergewicht.

In vielen Fällen kann beim Schnarchen oder einer leichten Apnoe bzw: Hyponoe durch eine Mundschiene Abhilfe geschaffen werden. Hierzu wird die Schiene in den Mund eingesetzt und somit der Unterkiefer um einige Milimeter nach vorne verschoben. So können Zunge und der unterkiefer im Schlaf nicht mehr zurückfallen und die Luftpassage im Schlund bleibt geöffnet.

Das Schnarchen und die Atmenot werden reduziert oder verschwinden gänzlich.

Um zu prüfen, ob sie eventuell betroffen sind, nutzen Sie die unten stehende Checkliste. Treffen einzelne oder mehrere Punkte zu, sollten Sie etwas unternehmen. Sie können uns auch direkt über das Kontaktformular ansprechen. Unser Expertenteam wird individuell auf Ihre Fragen antworten.

Ihre Checkliste

• Schnarchen Sie jede Nacht - auch ohne Alkohol getrunken zu haben?
• Stören Sie Ihre(n) Lebenspartner(in) mit Ihrem Schnarchen?
• Haben Sie Atemaussetzter im Schlaf?
• Fühlen Sie sich morgens schlapp und müde?
• Erwachen Sie morgens bereits mit Kopfschmerzen?
• Haben Sie nächtlich Herzrasen oder Beklemmungsgefühle?
• Fühlen Sie sich geistig oder körperlich in Ihrer Leistungsfähigkeit eingeschränkt?
• Werden Sie tagsüber müde?
• Haben Sie Schwierigkeiten sich lange zu konzentrieren?
• Leiden Sie unter Bluthochdruck und nehmen Sie Medikamente dagegen?
• Haben Sie übergewicht?
• Leiden Sie unter Alpträumen?
• Schwitzen Sie nachts?
• Sind Sie schnell gereitzt oder überfordert?

Hilfreich ist auch unser Schlaf- und Befindlichkeitsprotokoll, dass Sie im Downloadbereich kostenlos runterladen können.